Stress- und Energielevelmessung (HRV)

Herz-Raten-Variabilitäts-Messung (HRV)
Mithilfe der neuen, wissenschaftlichen Methode Herz-Raten-Variabilitäts-Messung (HRV) kann man feststellen, ob sich eine Krankheit oder ein Erschöpfungssyndrom im Inneren breit macht. Die Untersuchung ist EKG-basiert und daher für den Kunden in keiner Weise unangenehm. Innerhalb weniger Minuten liegen Ergebnisse darüber vor, wie gut sich der Körper an aktuelle Anforderungen anpassen kann.

  • Was verursacht und beeinflusst meinen WAHREN Stress?
  • Wie reagiert mein Stresslevel auf Gedanken, Ängste, Emotionen und Glaubenssätze?
  • Was kann ich tun, wenn meine psychische/physische Belastung  dauerhaft zu hoch ist?
  • Wie kann ich mein biologisches Alter positiv beeinflussen?
  • Was kann ich konkret tun, wenn sich ein Gesundheitsrisiko ankündigt?
  • Messen von Therapieerfolgen auf Nachhaltigkeit.

Was genau ist das HRV-System?

Ein spezielles, dem EKG ähnliches, jedoch viel höher aufgelöstes Pulsfrequenzmodul registriert über zwei Elektroden die unterschiedlich langen Intervalle zwischen den Herzschlägen und interpretiert diese. Die Messung wird im Sitzen oder Liegen durchgeführt und dauert 3 bis 5 Minuten. Sie erfolgt in Echtzeit nach wissenschaftlichen Kriterien.

Herkömmliche EKG´s sampeln ca. 300 Herzsignale pro Sekunde.
Das HRV-System, das in unserer Praxis zum Einsatz kommt, sampelt 6000 pro Sekunde.

Das HRV-System wurde in Österreich vor ca. 10 Jahren von dem Grazer Arzt Dr. med. Franz Senekowitsch und dem Physiker Axel Schäfer entwickelt. In der USA und Skandinavien ist die HRV wissenschaftlich schon seit ca. 30 Jahren anerkannt und zählt dort zum medizinischen Standard. Vor allem wird es in der Prävention, zur Burnout-Vorsorge, im Stressmanagement, zur Verlaufskontrolle und Trainingssteuerung eingesetzt.

Als Echtzeitsystem ermöglicht es Rückschlüsse auf:

  • die Work-Life-Balance
  • die Vitalität und das Wohlbefinden
  • das individuelle Stressniveau
  • die Balance- und Regulationsfähigkeit
  • beginnende oder unerkannte Erkrankungen

Wer unter chronischem Stress steht, verliert auf Dauer Energie und wird zwangsläufig früher oder später krank!

Mittels dem HRV-Messverfahren erhalten Sie objektive Analysen, die zuverlässig und exakt die Herz-Raten-Variabilität ermitteln und Ihnen die Botschaften Ihres Unbewussten in eine verständliche Sprache übersetzen, vor allem die unmittelbar ablesbaren Veränderungen des HRV-Biofeedbacks über die Wirkung und den Erfolg von:

  • Nahrungsmitteln und Getränken
  • Lifestyle-Änderungen
  • Bewegung, Sport, Training
  • Therapien und Behandlungen
  • Verhaltensmaßnahmen u.v.m.

Unsere Leistungen:

Schluss mit den vielen Fragebögen! Sie haben die Chance, bei uns wissenschaftlich zu messen, wie es um Ihre Balance im Leben steht! Während Sie sich entspannen, wird Ihre Herz-Raten-Variabilität einfach und unkompliziert in nur drei Minuten gemessen. Frühzeitig können Sie mittels HRV-Messungen erkennen, ob Sie im Stress sind und wie es um Ihren Energielevel steht. Nach der Messung erfahren Sie, was Sie tun können, um aktiv und ausgeglichen zu leben. Außerdem geben Ihnen die HRV-Experten handfeste Tipps, wie Sie Risiken vermeiden und gesünder leben können, ohne dabei Genuss und Lebensfreude vernachlässigen zu müssen!

In einem 60-minütigen Lifestyle-Check können Sie:

  • Ihre Work-Life-Balance sichtbar machen
  • Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren Global-Fitness-Parameter checken
  • Lifestyle-Änderungen erkennen und im Verlauf kontrollieren
  • Biofeedback-Reaktionen Ihres Körpers auf Substanzen erkennen z.B.: Alkohol, Zigaretten, einzelne Nahrungsmittel, Medikamente, Nahrungsergänzungen, …

„Ein Mensch wird gesund genannt, dessen Physiologie im Gleichgewicht ist, dessen Verdauung und Stoffwechsel gut arbeiten, dessen Gewebe- und Ausscheidungsfunktionen normal sind und dessen Seele, Geist und Sinne sich im Zustand dauerhaften, inneren Glücks befinden.“ Zitat: Sushruta, Sutrasthana, Vers 41

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesund ist, wer sich körperlich und seelisch wohl fühlt. Diese Balance hängt nicht nur von den Genen oder vom Zufall ab: wie gut Sie leben, haben Sie auch selbst in der Hand! Gehen Sie gut mit Ihren persönlichen Ressourcen um? Können Sie Belastungen gut verkraften? Ernähren Sie sich richtig? Oder sind Sie noch auf der Suche nach einem für Sie passenden Konzept?

Wir unterstützen Sie dabei!

Gerne laden wir Sie zu uns ein und finden in einem persönlichen Gespräch heraus, was wir für Sie tun können, – kostenlos und unverbindlich!