Ernährungstraining

                          „Du bist, was Du isst.“

—  Ein treffender Satz als Sinnbild für unser Wohlbefinden! —

  • Die täglichen Mahlzeiten halten unseren Körper und unseren Geist am Laufen.
  • Unser Stoffwechsel jedoch funktioniert so individuell und einzigartig wie wir selber.
  • Nicht alles, was herkömmlich ‚gesund‘ ist, muss für den Einzelnen immer verträglich    sein.
  • Was benötige ich PERSÖNLICH an täglichen Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen
  • In welcher Reihen- bzw. Abfolge sollten Mahlzeiten bzw. Lebensmittel genussvoll zu sich genommen werden?

Ich berate Sie gerne und unterstütze ihr persönliches Ernährungskonzept mit einer wissenschaftlich fundierten HRV-Analyse.

Stressfaktoren jeglicher Art können somit unmittelbar erkannt und oft bereits durch kleine Korrekturen behoben werden.