Anna Walderdorff MSc, MBA, CMC
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„Du bist, was Du isst.“
— Ein treffender Satz als Sinnbild für unser Wohlbefinden! —
- Die täglichen Mahlzeiten halten unseren Körper und unseren Geist am Laufen.
- Unser Stoffwechsel jedoch funktioniert so individuell und einzigartig wie wir selber.
- Nicht alles, was herkömmlich ‚gesund‘ ist, muss für den Einzelnen immer verträglich sein.
- Was benötige ich PERSÖNLICH an täglichen Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen
- In welcher Reihen- bzw. Abfolge sollten Mahlzeiten bzw. Lebensmittel genussvoll zu sich genommen werden?
Ich berate Sie gerne und unterstütze ihr persönliches Ernährungskonzept mit einer wissenschaftlich fundierten HRV-Analyse.
Stressfaktoren jeglicher Art können somit unmittelbar erkannt und oft bereits durch kleine Korrekturen behoben werden.